昨日の積み上げ 2/2

午前　

自己研鑽　

読書　

筋トレ

瞑想

ウォーキング

午後

自己研鑽　

読書　

瞑想

仕事に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

昨日の積み上げはこんな感じ