午前

5:53起床

自己研鑽 

読書 

筋トレ 

瞑想 

ウォーキング

 

午後

自己研鑽

読書

瞑想

仕事に行く 

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽 


昨日の積み上げはこんな感じ