昨日の積み上げ 1/22

午前

6:20起床　

とあるカフェでモーニング

自己研鑽　

読書　

瞑想　

筋トレ　

午後

自己研鑽　

読書　

瞑想　

仕事に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽　

昨日の積み上げはこんな感じ