昨日の積み上げ 1/9午前6:00起床自己研鑽 読書 筋トレ瞑想 午後自己研鑽 読書 瞑想筋トレ ウォーキング 帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽 昨日の積み上げはこんな感じ
