昨日の積み上げ 12/21午前7:30起床自己研鑽 読書筋トレ 瞑想ウォーキング午後自己研鑽 読書 瞑想 仕事に行く 帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプット昨日の積み上げはこんな感じ