昨日の積み上げ 12/17午前5:30起床自己研鑽読書 筋トレ 瞑想 ウォーキング 午後自己研鑽 読書 瞑想 筋トレ ウォーキング 帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽昨日の積み上げはこんな感じ
