昨日の積み上げ 12/8午前5:50起床自己研鑽読書瞑想 筋トレ ウォーキング 午後自己研鑽読書瞑想 仕事に行く 帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽昨日の積み上げはこんな感じ