午前

5:50起床

自己研鑽

読書

瞑想 

筋トレ 

ウォーキング 




午後

自己研鑽

読書

瞑想 

仕事に行く 

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽


昨日の積み上げはこんな感じ