昨日の積み上げ 11/16午前 6:20起床 自己研鑽 読書 筋トレ瞑想ウォーキング午後自己研鑽 読書 瞑想 仕事に行く 帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽昨日の積み上げはこんな感じ
