今日の積み上げ 11/15

午前

5:15起床

自己研鑽

読書

筋トレ

瞑想

ウォーキング

午後

自己研鑽

読書

瞑想

筋トレ

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

今日の積み上げはこんな感じ