今日の積み上げ 11/9

午前　

5:53起床

自己研鑽　

読書　

筋トレ

瞑想

ウォーキング

午後

自己研鑽　

読書

瞑想

仕事に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

今日の積み上げはこんな感じ