午前 

5:30起床

自己研鑽 

読書 

筋トレ 

瞑想 

映画鑑賞



午後

自己研鑽 

読書 

瞑想 

筋トレ 

ウォーキング 

カフェで色々と作業

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽



今日の積み上げはこんな感じ