昨日積み上げ 10/21

午前

5:11起床

自己研鑽

読書　

筋トレ　

瞑想　

ウォーキング

午後

自己研鑽　

読書

瞑想　

筋トレ　

ウォーキング　

大阪のエキスポシティの映画館で映画鑑賞

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット

昨日の積み上げはこんな感じ