今日の積み上げ 10/18

午前

6:27起床

自己研鑽　

読書　

筋トレ

瞑想

ウォーキング　

午後

自己研鑽　

読書　

瞑想

筋トレ　

ウォーキング

美容室に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

今日の積み上げはこんな感じ

午後