昨日の積み上げ 10/11

午前　

5:27起床　

自己研鑽　

読書　

筋トレ　

瞑想　

ウォーキング

午後

自己研鑽　

読書　

瞑想

仕事に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

昨日の積み上げはこんな感じ