昨日の積み上げ 9/28

午前

5:35起床

自己研鑽

読書

筋トレ

瞑想

ウォーキング

午後

自己研鑽

読書

瞑想

仕事に行く　

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

昨日の積み上げはこんな感じで