今日の積み上げ 9/25

午前　

5:35起床

自己研鑽

読書

いつものカフェでモーニング

筋トレ

瞑想

ウォーキング

午後

自己研鑽

読書　

瞑想　

筋トレ

ウォーキング　

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

今日の積み上げはこんな感じ