今日の積み上げ 9/12午前5:15起床自己研鑽読書筋トレ瞑想ウォーキング午後自己研鑽読書瞑想筋トレウォーキング帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽今日の積み上げはこんな感じ
