今日の積み上げ

午前　
5:35起床　
自己研鑽　
読書　
瞑想　
とあるいつも行くカフェでモーニング
筋トレ
ウォーキング

午後
自己研鑽
読書
瞑想
筋トレ　
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット


今日の積み上げはこんな感じ