今日の積み上げ 8/30

午前
4:50起床
自己研鑽
読書　
筋トレ
瞑想
ウォーキング　




午後
自己研鑽　
読書
瞑想
筋トレ　
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット


今日の積み上げはこんな感じ