今日の積み上げ 8/18

午前
4:58起床　
自己研鑽　
読書　
筋トレ　
瞑想　
ウォーキング


午後
読書　
瞑想　
筋トレ　
ウォーキング　
帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット


今日の積み上げはこんな感じ