今日の積み上げ 7/4

午前
5:11起床
自己研鑽
カフェでモーニング
読書
筋トレ
瞑想


午後
読書
瞑想
筋トレ
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット


今日の積み上げはこんな感じ。