今日の積み上げ

午前

5:15起床

自己研鑽

読書

瞑想

筋トレ

ウォーキング

午後

読書

瞑想

筋トレ

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強や今必要してる学習のインプットアウトプット