やぁ、おはようございます。
今回は自分が普段から継続してることを紹介します！
・メモ書き
・筋トレとウォーキング
・本を読む
・自分が必要としてる分野の勉強や知らなかったことを調べること
１．メモ書き
一つ目はメモ書きです。
紙にタイトル名を書いて後はひたすら頭の中で思ったことをなくなるまで書くことによって頭の中の思考が整理され、頭の中のモヤモヤがなくなるという感じです。
これをすることにより思考がされつつも次に行動するヒントやアイディアが思いつきやすくなります！
２．筋トレとウォーキング
二つ目は筋トレとウォーキングです。
筋トレとウォーキングをすることにより、頭の中の脳内が活性化されストレス解消にもなります！
３．本を読む
三つ目は本を読むことです。
本を読むことによって今まで知らなかった知識やテクニック等が知れて、日常生活や仕事の場面とかにも生かせるほど学べます
自分は主にビジネス書を読むことが多いですね笑
４．自分が必要としてる分野の勉強や知らなかったことを調べること
四つ目は自分が必要としてる分野の勉強や知らなかったことを調べることです。
今必要としてる分野の勉強をすることで、よりそこの分野での知識を深く知ることができて詳しくなることが出来るのです。
また、知らなかったことを調べて学習するのは自分にとってのまた知らない知識や分野にも興味が沸いて知識として定着しつつも周りに話を合わせることが出来るからです！
今回は自分が普段継続してることを紹介しました。
今日のブログ更新はこんな感じで。笑
では、ほな。