やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の【苦しみの乗り越え方】苦しみを乗り越えてきた人が必ず持っていた”3つの持ち物”の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流苦しみを乗り越えてきた人が必ず持っていた3つの持ち物3選
1.目的意識
2.他人に上手にサポートを求める
3.異なる視点で捉えなおす
今日の更新はこんな感じ。
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午前
6:06起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
大阪へ向かう
午後
大阪の梅田でランチ
一旦阪急電車で帰る
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
筋トレ
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のやめたら今すぐ得する考え方TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流やめたら今すぐ得する考え方5選
1.仕事を楽しもうとする
2.きっと上手くいくと考える
3.自信を持とうとする
4.達成した後のことを想像する
5.気晴らしをする
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の人生を棒に振る人の特徴の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生を棒に振る人の特徴5選
1.ミスへの過剰な心配
2.完璧ではないものを受け入れられない
3.正確さを過度に強調
4.内的基準が高すぎる
5.自分の行動への執念・疑念がヤバい
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。