こんにちは！ 見た目痩せ・五感ダイエットトレーナーの熊谷です。
あなたは、ダイエットのために好きなものを食べるのを我慢して
糖質制限やカロリー制限をがんばったのに結果が出なかったことが
ありませんか？
今日はそんなあなたのために、食事を我慢することなく
ボディメイクができる合う味ダイエットをご紹介していきます。
これをやることであなたも好きな食べ物を我慢することなく、
理想のスタイルを手に入れることが可能になりますよ！
合う味ダイエットとは、その名の通りあなたの身体に合った味を
とることでダイエットができるというものです。
例えば、食事制限をして結果が出る人と出ない人がいたり、
プロテインをとって筋肉がつく人とつかない人がいます。
これは、良い結果が出た人にとってはその方法が合っていて、
出なかった人にとってはその方法が合わなかったというだけです。
ということは、みんながみんなこれを食べれば良いとか
食べなければ良いということではなく、あなたに合ったものを
とる（とらない）ことで良い結果を得られるということが分かります。
合う味ダイエットは判断基準を味（味覚）にして、
ボディメイクを行っているという訳です。
合う味ダイエットには3つの特徴があります。
1つめは、合う味をちょこちょこ摂るだけでOKです。
2つめは、8530人以上の方が活用し多くの方が結果を出しています。
3つめは、誰でも食事を我慢することなく身体を引き締めることができます。
では、あなたに合う味のチェック方法をお伝えします。
チェック方法はいくつもあるのですが、今回は自宅で人目を気にせずにご自身の身体と向き合い集中してやっていただく方法になります。
一人でチェックする場合は、このような環境の方が合う味を
みつけやすいです。
やり方は簡単。
一口食べたら、立ってみる！
ただ、これだけです。
合う味であれば、ビックリするくらい立つ・座るの動作の安定感や立ちやすさを感じることができます。
立ちやすくなったり、安定感があるということは、力が入りやすくなったということになります。力が入りやすいということは、筋肉が引き締まっている。その結果、身体が引き締まる・ダイエットがしやすくなるといくわけです。
というわけで、あなたの身体に合ったアプローチ（合う味をとる）をすることで、理想のスタイルに近づくことができます。
その結果、あなたも大好きな食べものを我慢することなく、楽しみながらボディメイクをしていくことが可能になります！
大好きなものを食べながら、ダイエット成功させるためにまずはご自身で合う味をチェックしてみてください。
1人ではよく分からないとかチェックしてもらいたいという場合は、体験レッスンでお待ちしております。