♪実証！早朝血圧はくせもの

高血圧のかたは、脳梗塞や心血管症など早朝の発症例が多いそうです。日中血圧はそう高くない人でも、起床前の急な血圧上昇は危険だという。

そこで私は朝４：３０から寝たまま半時間ごと血圧を測ってみました。
なるほど「早朝血圧の急上昇」は本当の話でした。
データ：私の血圧測定結果

ミナサン、冬場は気をつけましょうね。