最近、人間関係で悩んでいらっしゃる方も多い
ようですので、そんな事を題材にブログを書いて
みようと思います。
かつて、医師で、精神分析家であった
カレン・ホーナイがこんな事を言いました。
「人は、自分を愛せる程度にしか、
人を愛する事ができない・・・」と。
自分の事を好きになれないと、人に対しても
好意を抱きにくくなるものです。
妬み、恨み、怒りなどの感情を持ってしまい、
そして、その感情を持った自分を責め始める
ものです。
どうして、私ってこうなんだろう・・・と。
まずは、好きになれる自分を創り始めましょう。
そして、周囲の人を信頼しましょう。
人間は、決して完璧な生き物ではありません。
また、比較するべきものでもありません。
異なる性質を持つ人を比べる事は、
バラとチューリップのどちらが優れているの？と
聞いているようなものです。
幸せの感覚や、社会での役割も人それぞれ。
正直に自分がよかれと思った道を進めばいい。
バラには、バラが必要とされるところがあり、
チューリップには、チューリップが必要とされるところがある。
あなたの花を咲かせる場所で精いっぱい生きる事が大切。
そんなあなたを必要とし、愛してくれる人は、必ずいるものです。
自分の事を好きになれる行為を重ねていきましょう。
自信を持てる自己が形成された時、健全に人を愛する事もできるでしょう。
相手は、自分の鏡です。
人のフリ見て我がフリ直せ・・・の本当の意味は、
鏡に映っている自己の姿に気づき、自己を改めよ
という事なのかもしれません。
私達が見ている世界は、私達の内面を映し出している
鏡に過ぎません。
私達の内面が変わると、見える世界も変わってしまいます。
自分や周囲の人にとって好ましくない信じ込みを一つ一つ
捨てていきましょう。
そして、好ましい信じ込みを形成していきましょう。
一つずつ信じ込みを入れ替えていくだけで、
私達は、まったく異なる世界を見る事ができます。
最後に、カール・ロジャース博士の愛ある言葉を・・・。
I love you , because you are you.
この言葉には、人を裁くという行為がありません。
本当の愛とは、そういうものなのかもしれません。
それでは、明日もステキな一日を♪