自信とは、自分を信じると書きますよね。
自分のことを信じられなくなった時、
人は、恐怖を抱いたり、悩んだりする。
自信を失うとは、信じられる自分を失うということだと思う。
では、どうすれば、自信を持ち続けることができるのだろうか？
世界Ｎｏ１コーチ、アンソニー・ロビンズの言葉を借りればこうなる。
「いつも改善し続ける自信だけが不安に打ち勝てる。
毎日何かを改善していけばいい。ほんのちょっとの
小さなことで構わない。」
現状に留まれば留まるほど、人間は、不安になるもの。
迷ったり考えたりする時間は、もちろん人生には必要。
でも、これだ！と思うものが見つかるまで何もしなければ、
その間、ずっともやもやし続ける人生になる。
まずは、改善したいことを上げてみる。
そして、どんな小さなことでもいいので、変えてみる。
脱いだ靴をちゃんと揃える。そんな当たり前のことでもいい。
やり続けて変化が見えると自信が芽生える。
何か、小さな変化を起こすこと。
毎日、小さな改善を一つでいいからやってみること。
それを続けることが、信頼できる自分を作っていく。
その場に留まらず、どんな小さなことでも構わないから
何かを変えてみよう。
そうすると、人生が変化しはじめると私は思います。