会社では、パソコンに向かっていることが多いので、ほぼ1日中イスに座っていることになります。
そこで、机の下にゴルフボールを置いて、足裏でコロコロと転がしています。
これっ最高に気持ちいいですのよ～！
『竹ふみ』も会社に置いてありますが、これだと立っていないとダメなので、仕事をしながら･･･ってのが、ちょいと難しい。
でも、ゴルフボールだと簡単に持ち運びもできて、机の下でこっそりコロコロできちゃいます。
時差ボケで眠れない時なんかもいいとかで、ある航空会社の社員用売店では、足裏コロコロ用にゴルフボールが販売されているらしいですよん♪
もともと、足裏コロコロ用の健康器具も販売されていますが、何てったってゴルフボールはお手軽なのがいいですよね。その辺に転がってませんか？確か100均にも売ってるはず･･･。
テレビを観ながらでも、試しにコロコロしてみては？
よく行っていた（只今閉鎖中）近所のサウナ付き温泉でのこと。
サウナの中で、私がじぃ～と前を向いて座っていると、何やら両手をすり合わせて真剣に拝んでいる人が左側の視界に入ってくるのです。
恐る恐る視線を向けててみると･･･その回転がまた、めっちゃ早っ！
何の儀式かと思いきや、ゴルフボールを手の平でコロコロしていたのでした。
帰宅後、私も試しにやってみると･･･これまたいい感じぃ！
これもオススメです。
私が日頃、使っているツボをちょこっと、ご紹介しちゃいマス。
【鼻づまりのとき】
小鼻の辺りをグリグリマッサージしてから、鼻筋を挟むようにして、下から上に向かって3秒ずつ押していくと･･･す～っと鼻づまりが解消できます。
【歯が痛いとき】
基本的には、歯医者へ行って下さい（笑）
手の薬指と中指の間の付け根のあたりを、反対の手の指で挟むように押すと、不思議と痛みが一時的に軽減されます。
【目の下のけいれん】
これ、いやな感じですよねぇ～。でも時々なるんですよね･･･。
目の下の骨のくぼみのラインに合わせて押すと、おさまりますよ～。
【しゃっくり】
ツライですよね～。
みぞおちを親指以外の4本指で差し込むようにゆっくりと差し込むように押します。
比較的早く効くときと、なかなか効かないときがあるかなぁ～。
これはオススメ～！ってツボがあったら、是非教えて下さい♪