なぜ、そのお店に通うのでしょうか？

いつもありがとうございます。

読書術をナビゲート　石榑隆典（ぐれさん）です。

しばらく前から油そば屋さんに通ってます（笑）

上の写真が油そばです。

食べたことありますか？

あら、今回は油そばの話しですか？？？

この油そば屋さんのメンバーカードは

一杯食べると一つハンコを押してくれて

カードがいっぱいになると、

無料券がもらえて、

会員ランクが上がっていく

というタイプです。

私も何ヶ月か通い（笑）

現在、３番目のランクの会員に上がりました。

あなたもメンバーカードでポイントが溜まっていくと

楽しくなりませんか？

あら、メンバーカードの話し？？？

行動を促すコーチ的には、こんなことを考えます。

このお店で油そばを食べ続ける理由は何か？

目的思考なのか？

問題回避なのか？

つまり快楽を得るためなのか？

それとも痛みを避けるためなのか？

私の場合、

美味しいものを食べたいというのもありますが、

あと少しでランクが上がるのも理由の一つになりますね。

これらは快楽。

せっかくポイントをためたのに、無駄にするのは惜しい。。。

痛み避けてますね。

実はこっちの方が原動力になったりもします（笑）

あなたはどんな感情で行動してますか？

バレンタインデーにラーメン屋スタッフから

いつもありがとうございます(^^)/

読書術をナビゲート　石榑隆典（ぐれさん）です。

バレンタインデーに

いつものラーメン屋さんへ

いつものラーメンを食べに行きました。

いつもと違ったのは

そのラーメン屋さんの女性スタッフが

なんとチョコレートをくれたのです。

ドキドキ

といっても来店者全員に渡しているものなんですけどね（笑）

まぁ、他のお店でもサービスでやっていることでしょう。

こちらのお店もサービスでしょうね。

でも、おおっ！と思ったことがありました。

そのチョコレートには手書きのメッセージが添えてあります。

「ご来店ありがとうございます。

お仕事お疲れさまです(^^)

これからも頑張ってください♡

スタッフ◯◯◯◯」

最後にフルネームが！

これ、結構効果的ですよね。

お店からではなく

スタッフ一同からではなく

◯◯◯◯からあなたへ

のメッセージということが強調されます。

１対１のメッセージは強力に相手に届きます。

返報性の原理も

より効果的に働くのではないでしょうか。

※返報性の原理はざっくりいうと、人から何かしてもらったらお返ししたくなる心理です。

実際、私もまた食べに行こうと思いましたから（笑）

パソコンの電源を入れないことにしてみました

いつもありがとうございます、読書術をナビゲート　石榑隆典（ぐれさん）です。

ちょっと試していました。

帰宅したらパソコンの電源を入れない

【理由】

・まとまった時間を確保したかった

・体調がすぐれなかった

・規則正しい生活のリズムを作りたかった

【懸念事項】

・大事な連絡が来たらどうしよう
・ＳＮＳの話題に乗り遅れちゃう

・ブログ更新できない（笑）

【やってみての感想】

・パソコンありの時よりも２時間程度集中する時間を確保できる

・肩こり・首のこりが激減

・毎日５時間から６時間の睡眠時間をキープ
・昼間の仕事にも好影響

・重要な連絡はそうそう来ない（笑）

・ＳＮＳはランチや夕方の休憩時間でＯＫ

・ブログは別途時間を作る必要あり

パソコンと時間は使いようですね。

いつも時間がないと感じているなら、

習慣化しているモノを何か一つ手放してみるのもいいですよ。