自粛期間に済ませたい用事

いつもご訪問いただきましてありがとうございます

緊急事態宣言が延長されましたね

これからどうなるのでしょうか。

外出自粛期間中、やってしまいたいことは

なんと言っても年末の大掃除。

年末、真冬の凍える中で

激務の大掃除をするなんて

インフルエンザやコロナ感染リスクが高すぎる。寒くて換気もできないし、さらに命がけ状態になる予感

だったら、スマホやPC見過ぎで弱った目の筋肉と脳の視空間認知力を

お掃除ビジョントレーニングでバキバキに鍛えつつ

しっかりと埃や汚れを見つけられる性能の良い目や脳にバージョンアップして

片付けやお掃除を終わらせてしまうのはいかがですか

今少しづつビジョントレーニングを生活に取り入れて、今を乗り越えましょう

多忙な年末年始が楽になり、

スッキリした気分で楽しむイメージが湧いてくるかもしれません

目線を下に持ってくると、目が速く動くそうです。

これを聞いてからは

雑巾掛けも苦にならなくなりました

四肢を使った床の雑巾掛け（片手ずつ2枚）で拭いたり

片足ずつ雑巾に乗って雑巾スケート

余裕があるようなら、前を向いて体の軸を感じながら行うとさらにいいかも

お父さんと一緒にするマネッコ窓拭き

脚立の上でバランス取りながらの照明キュッキュ拭き

疲れたら、お手玉やトランプで目の筋肉を動かしてリラックス

輪ゴムやボールの的当てなんかもいいですね。

ビジョントレーニングのピント合わせレッスンをしていたら

射的が百発百中になる生徒さんが多数いらっしゃいます

ぜんぶ、目と体の脳をつないで見え方（視覚）を良くする

立派なビジョントレーニングなのだそうです

生活しながら、遊びながら視覚トレの意識を取り入れて

少しづつ毎日を繰り返していけば…

1年後には別人のように変化された生徒さんが多数いらっしゃいます

室内生活ばかりで運動不足になっている

「目」

お掃除キョロトレで

目と前頭葉をどんどん活性化しちゃいましょう

お掃除　de 目の体操（ビジョントレーニング）

やり方は…

ホウキではくとき

ゾウキンで拭くとき

ブラシで床をこするとき

ホウキや雑巾の先っちょを

目を離さずに、見るだけでいい！！

お手軽簡単

主婦や子供の味方

ビジョントレーニング〜d(^_^o)

目をキョロキョロ動かしただけで

目の周りの脳内の血流が良くなり

眼圧や飛蚊症、認知症や鬱病まで予防できるそうです

終わった後は、目はなんだかスッキリした！見えやすくなったという方が多数いらっしゃいます

目が動くと体も早く動いて家事や仕事が早く片付くし、

頭は記憶力がアップして賢くなるし、

体は認知度が高まり身体能力がアップするし、

家もピカピカになるし、一石二鳥

今すぐカンタンにトライできるので、

やってみない手はありません

さらに、目を動かせたら

次はレベルアップしてみて

体のイメージトレーニング

雑巾掛けの時に

こーんな姿勢で

床を拭いたら体幹がついてボディイメージ（体の認識力）がアップ

手足が動かしやすくなって

速く走れたり、縄跳びがたくさんできるようになるかもしれません

百均で売っている重曹スプレー

汚れが良く落ちますね

鏡など、元から光っているものをピカピカにするだけでも、

運気がアップするそうですよ

信じるか、信じないかはあなた次第。笑笑

私は、片付けができなくて掃除が苦手、

断捨離がまったくできないタイプで

風水などとは縁がないと思っていた

のですが

ビジョントレーニングを続けていると、

埃や汚れている箇所が良く見つけられるようになりました

視覚効果なのでしょうか。

さらに、本棚や、洋服を出したハンガーの場所を記憶できていて、

物を元に戻せるようになりました。

これって、もしかして、片付けれてると

自分でも…信じられない…

それほど、ビジョントレーニング後の変化に驚いています。

また、以前友人が遊びに来た時に

「子供机が良く片付いてるね。」と褒められて（リビング学習のため子供机は食卓の横）

「えまさか、嘘でしょ」と、ビックリ。

そんな事、親からも言われたことがなかったのに…子供達もビジョントレーニングで目と脳が鍛えられて片付けできるようになっている

男3名が家族にいると、トイレがすぐに汚くなっていましたが

ビジョンキッズ、パパビジョンとなった今では

トイレが汚れたら自分で掃除してくれるようになりました

それだけでもかなり楽です

「見える」is ワンダホー

まず鍛えるべきは、目の見え方（視覚）と気付ける、見つけられる頭脳なんですね。

レッツクリーンビジョンd(^_^o)

（＊上記は個人的な意見です。自己流では成果が出ない場合があります。視覚機能トレーニング協会認定のV Tインストラクターから習い正しくマスターされることをおすすめいたします。）

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ビジョントレーニングレッスンでの変化（トレーニング前2018年11月7日小3女の子の実例）ビジョントレーニング5カ月後の字の変化（2019年4月11日）体験談の一部です。 「ドッジボールが上手になった」「走るのが速くなって疲れなくなった」「近視や老眼、眼圧、飛蚊症が改善した」「段につまづいたり怪我をしなくなった」「気分の浮き沈みがなくなった」「車酔いがなくなった」「前頭葉が鍛えられキレなくなって集中できるようになった」「視力が0.8に下がっていたが2.0に上がった」「授業や宿題に集中できるようになった」「大手進学塾の最上位クラスに合格した」「計算が間違わなくなり、苦手だった図形問題が得意になった」「鏡文字が治った」「吃音が改善された」「字が綺麗に速く書けるようになった」「絵が上手になった」「サッカー、卓球、野球、テニスが上手になった」「長く泳げるようになり1級に進級できた」「ピアノや歌が上手になった」（＊上記は個人的な意見です）

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