このたびの東北地方太平洋沖地震被災に際し、心よりお見舞いを申し上げます。
皆様お力をお落としのことと思いますが、どうか、心を一つにして頑張って下さい。
一日も早い復旧をお祈りしています。
皆様お力をお落としのことと思いますが、どうか、心を一つにして頑張って下さい。
一日も早い復旧をお祈りしています。
最近はまってるランチビュッフェ
今回は 福岡は早良区の山手千石の郷
天然湧水のお風呂と自然野菜・食材のランチビュッフェ冗談抜きでウマイ
大人日一人合わせて2100円
休憩室
うま～～～い
うま～～～い
うま～～～い
うま～～～い
うま～～～い
屋久杉の玉パワーがもらえるらしい
そして夕方から博多シティへ
ハーブティーをしこたま買って
満足ｗｗ
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ダイエット実践中のみなさまおつかれさまです
さ～て今日はダイエットでは逃れることの出来ない空腹・・・
そこでこの空腹
に打ち勝つためのコツ
１．口の中に氷を入れると口寂しい時にいいですよ
２・カロリーがあるのものを含んでしまうと我慢する意味がないですから・・・
３．またメンソレータムを鼻の下に塗ってます
４．あと歯を磨く
５．Hな画像を見るこれ別の頭が満たされて結構いいかもｗｗ
でも基本的に栄養のバランスの整った食事を続けて行くと、お腹が空きにくいなる体質になると思います。
ダイエット前は、脂っこいもの、甘い物大好きでしたいやっ今も好きです
やっぱり一番いいのは短期でダイエットするのではなく半年計画
これが一番です
