●手作りで叶える健康おやつ！ソイプロテインバー作り体験
お待たせしました！
急遽 大豆の力で美と健康を叶える！プロテインバー作りの開催が決まり味の調整を繰り返していた為 募集案内が随分とおくれてしまいました(;^ω^)
今回のキーワードは「ソイ」＝大豆
大豆が、日本人の体質に合いやすいと言われるのは「古くから伝わる食文化」に理由あり。
縄文時代から大豆を食べていたとされ江戸時代には味噌・醤油・豆腐などが食生活に定着していきました。
長い歴史の中で、日本人の体は大豆を消化・吸収しやすいように適応してきたと考えられます。
大豆は植物性タンパク質の優れた供給源^^
さて今回のウェルネス講座のテーマは「大豆の力」をとり入れ美と健康を叶える！
前半は皆さんと一緒に貴重な国産大豆100％の大豆粉を使いソイプロテインバーのオヤツ作り♪
一般的なバーはパサパサしてるイメージがありますが あえて今回はシットリ食べやすい食感に^^
「ソイプロテイン」は、大豆由来のタンパク質でありながら低脂肪・低カロリー
消化吸収がゆっくりなため腹持ちが良いのがポイント！
今回一緒に作るバーはコンパクトサイズながら1本食べただけでもお腹満足 2本食べると結構満足^^（あくまでも私個人の感覚）
バー作りを楽しんだ後は 美と健康の座学も♪
今回も玄米酵素（株）みすみさんから何故 大豆は美と健康に良いの？
わかりやす～く説明をしていただきます。
こうして話を聞くだけで食に対する意識が確実に変わってきます^^
私達の身体は食べた物で出来ているし「食」は毎日の事
食事を変えれば未来は変わる！！
誰しも年齢は同じように重ねるし50代 60代 70代になっても健康綺麗♡
イキイキ過ごせる為の食のヒントを持ち帰ってもらえればと思います♪
●手作りで叶える健康おやつ！ソイプロテインバー作り体験
日時・・・2025年4月5日（土）10時～12時頃 定員6名 1席空き出ました！
一部：大豆の力で美と健康を叶える！プロテインバー作り
二部：大人女性の美を育てる健康座学タイム
話の途中に私が日頃 作っているグラノーラ＆Rawスィーツ2種＆作りたてソイプロテインバーをワンプレートにて用意
4品も食べれるお楽しみタイムあり♪
Rawスィーツは何が出るのか当日のお楽しみに♡
プレゼントレシピのグラノーラは「ある食材」が手に入った時にまとめて作って食べています^^
食物繊維の宝庫！！なので お通じが・・・そんな方にも食べて欲しいな♪
【参加特典】
◆貴重な国産大豆100％の大豆粉50g
◆私が愛食中の手作りグラノーラレシピ プレゼント付き
手作りで叶える健康おやつ！ソイプロテインバー作り体験
日時・・・2025年4月5日（土）10時～12時頃 定員6名 1席空き出ました！
今回は初の試み！リアル＆オンライン同時開催します！
【オンライン参加条件】
初の同時開催の為 予期せぬ珍ハプニングがあるかも？（笑）
その為オンライン参加の条件として1度でもサロンに来た事がある or 1度でも講座に参加した事がある方限定とさせて頂きます。
場所・・～Vishnu～
持ち物・・・筆記用具・手拭きタオル
【参加特典】
①貴重な国産大豆100％の大豆粉50g
⓶私が愛食してる手作りグラノーラレシピ
プレゼント付き
参加費・・・5500円（税込）（リアル＆オンライン共通）
※オンライン参加の方は ワンプレートの試食ができない為 参加特典の大豆粉50g×2袋・プロテインバーの一部の材料・当日の資料など郵送にてお届けします！
当日オンラインで参加しながら作ってみてください♪
【キャンセルポリシー】
4月1日(火）～4月3日(木）30％
前日80％
開催当日100％
40代半～50代半までが更年期のお年頃
それ以降も女性ホルモンが低下し肌の乾燥・抜け毛・筋肉の低下などが顕著に表れてきます。
大豆の力で肌のハリや髪のツヤを保ち、若々しさをサポート！！
ソイプロテインバーを楽しく作りながら、生活習慣病の予防・美容だけでなく筋肉維持の秘訣も学んでいってくださいね♪
年齢を重ねても一緒に健康綺麗で過ごしましょ♪
お申し込みはサロン公式ラインらかどうぞ^^
各種お問い合わせ・ご予約ラインからもどうぞ♪
【お問い合わせ・ご予約】 お問い合わせ
【電話】 0596-64-8639
【住所】 伊勢神宮 内宮の近く
【定休日】 水曜日
【営業時間】 １０時～２0時（最終受付１9時）