《授かり体質を作る為の無料講座》
●岩戸開きではなく「心開き」
毎月よもぎ蒸しに通ってくれてる方がパタリと足が遠のいた。
ゆみアンテナがピコン！
あれ？
どうかしたかな？
体調崩してるかな？
忙しいのかな？
メッセージを送った所
季節の変わり目で体調を崩しサロンに行けなかったそう・・
そうなのです・・・
冬から春
夏から秋
季節の変わり目は自律神経が乱れ体調を崩しやすいのです。
自律神経のバランスが崩れると免疫が落ちウィルスに感染しやすくなるのでコロナ予防としても免疫アップは大切ですね^^
【免疫アップ睡眠】
しっかり睡眠とる事で交感神経の緊張を緩め副交感神経の働きを良くしてくれます。
睡眠と言っても寝る時間も大切^^
夜更かしや朝寝坊は自律神経を乱す元（汗）
早寝早起きを心がけ7時間は眠りたいですね♪
免疫細胞の7割が集まる「腸」は副交感神経が優位になると元気に働いてくれます^^
しっかり働いてもらう為にも睡眠は大切ですよ♪
睡眠不足は免疫を下げる元なのでウィルス感染予防の為にも しっかり眠ってくださいね^^
さて話を元に戻しますが
季節の変わり目で体調を崩していたお客さま
2か月ぶりにヨモギ蒸しでご来店
コロナ騒動で
この先どうなるんだろう・・・
仕事は大丈夫なんだろうか？
将来の事・感染の事を考えすぎて不安が高まり・・・
1人で考えていたら心が内に内に入り込み、ここ最近ずっと落ち込んでました。
こうしてヨモギ蒸しに入って汗かいてスッキリ！したし
ゆーみんさんと話してたら心までスッキリして心の中がパーーって外に向き元気になれました！
やっぱり ここに来ると元気もらえます！
人ってね何かの問題がある時、一人でいると余計に気持ちが落ちやすくなっちゃうんだよね・・・
特に夜（笑）
女性の場合は生理前とかね^^
心が内に内に入り込んで辛くなったら愛に来て^^
会って話をするだけで「心開き」出来るから♡
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