♡授かり体質の作り方 無料メール講座♡
●体温調節機能が困惑しちゃう;^^
私達のカラダって上手く作られてるね
暑い時期は汗かいて体温上昇を防ぎ、寒い時期はブルっと筋肉振るわせて体温下げない様に体温調整してくれてます。
そう^^
自分の意志とは関係なく勝手に調整してくれてるの♪
そのお陰で体温も一定の温度を保てる訳なのです^^
理想体温は36・8度～37度位
え？高いって感じました？
私が子供の頃は36・8度が普通でした。
ところが現代は間違いなく体温低い方が多いです・・・
これらは食生活・生活習慣も大きく関係するんだけどね。
ま～便利な世の中になった分、逆にカラダが弱くなってるかな・・
どーいう事か？？
夏はエアコンつけて涼しい環境
その分 汗をかく事が格段に減りました。
逆に昔はエアコンなんて無かったんだもの;^^
だから普通に汗をかけてました。
今の時代は外に出掛けると暑っ！！
室内に入ると寒っ・・・外は暑っ・・・の繰り返し
気温差がスゴイから体温調整機能も困惑気味に;^^
そりゃ～自律神経も乱れちゃうよね（汗）
10代20代の頃はパワーだけで乗り切れるけど、30半ばも過ぎるとパワーだけでは追い付かなくなってくるのよ;^^
40過ぎるともっとね（汗）
自律神経が乱れるとホルモンバランスも崩れます。
自律神経を整える方法はいつくもありますが、その一つが動いて汗をかいてあげる事。
運動の汗って最高ですよ^^
ただし追い込むようなハードな運動ではなく、適度に動いてかく汗が◎（二重丸）
汗をかくと自律神経が整いやすくなるメリットがあるので、これからのシーズン歩く事に意識するのも良いですね♪
・エレベーターを使わず階段を使ってみる
・一駅歩いてみる
・車を止める時あえて遠い所を探す
ここで面倒！！って思わない事（笑）
タダで出来る筋トレじゃん♡ラッキー！！
そんな風に意識をシフトチェンジしてみて下さい♡
汗をかくという意味では
夏の冷え解消に深部から温める、よもぎ蒸しも最高です♪
汗ダクダクかけるのでデトックスにもなる。
びっしょり汗かけるので気分までスッキリ！！
今まで悩んでいた事も、汗と共に流れていきますよ♪
とにかくスッキリします！！
妊活さんだと定期的にヨモギ蒸しにも通ってくれてます^^
生理後・排卵前など子宮ポカポカがおススメですよ♪
妊活に対する知識があるサロンだからこそ、来店頂くと新たなヒントを手にする事が出来きますよ♪よもぎ蒸しメニューこちら
♡授かり体質の作り方 無料メール講座♡
体質改善することにより７６％が妊娠
体外受精に向けて体質改善された方の妊娠率７５％
（体外受精1度で妊娠）これぞ体質改善の強み的数字
生理時の不快（痛み）・冷え・肩や首のコリなど
お悩み軽減や改善率100%
【お問い合わせ】 お問い合わせフォーム
【電話】 0596-64-8639
【住所】 三重県伊勢市御薗町長屋２０２７－１ シャインロワール２０５
【定休日】 水曜日
【営業時間】 １０時～２１時（最終受付１９時）
【駐車場】 Ｄをご利用下さい
不妊・妊活・ベビ待ち・生理不順・生理痛・ＰＭＳ・生理前症候群・子宮筋腫・子宮内膜症・チョコレートのう胞・冷え・肩こり・食養・食事療法・足もみ(足つぼ）・よもぎ蒸しで体質改善
東京・埼玉・神奈川・愛知・名古屋・滋賀・京都・和歌山・四日市・鈴鹿・亀山・伊賀・津・松阪・尾鷲・鳥羽・志摩からもお越し頂いております