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●妊娠しやすいカラダ作りの基本は食事
妊活相談にお越し頂いた際、こう質問します。
妊活をするにあたり何か取り組んでいますか？？
・タイミング
・基礎体温
・カラダを冷やさない様に腹巻をする
・温かい飲み物を飲む
という声が多いです。
もちろん それらも大切ですが一番大切なのは「食事」です。
なぜなら私達のカラダは60兆個の細胞の集まり。
それらは何から出来てる？
クライアントさん達に質問すると
・・・・・え？何だろう？？
めちゃくちゃ考えてくれます。
答えは とっても簡単^^
「食べ物」なのです。
精子も卵子も細胞なので、日々の食生活次第で質の良い卵子・質の良い精子が育つのです。
先日の相談者さまに こってりこの辺りを説明させて頂きました。
まさに目からうろこ状態・・・
今まで食生活はノーマークだったからです;^^
今回カウンセリングさせて頂いた事で、初めて妊活は食事が大切という事に気付かれた様です。
これを期に食に対する意識が変わってくれた事でしょう！
もし
妊活＝食事が大切
ここを意識した事がないなら1度お話がしたいです^^
食事を改善してママになっていった方達が沢山いるからです。
妊娠しやすいカラダ作りはカラダ（土台）を整える事
カラダが整えば赤ちゃんが授かりやすくなります。
妊活と食事の関係性は、とっても大きい
忙しいから・・・
スーパーの総菜・外食などに頼りすぎていませんか？
年内に赤ちゃんを授かる確率を格段に上げたい場合は相談ください。
妊活と食生活がどれほど影響するのか？
知れば食事に対する意識はガラッと変わりますよ^^
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