●男性妊活・牡蠣を食して機能アップ
この寒～い時期こそ牡蛎が食べごろ！！
毎年2月に鳥羽の浦村へカキを食べに行きます^^
伊勢から車で40分位で浦村に到着
今の時期は牡蠣食べ放題のお店がいっぱい！！
といっても沢山量が食べたい訳でもないので、あえて食べ放題のお店には行きません^^
好きなカキ料理をあれこれ注文して食べれるお店
それが「かき太郎」⇒毎年ここに来てます♪
アツアツの焼牡蛎
カキ味噌のホイル焼き
カキフライ～牡蠣の味噌汁～牡蠣グラタン
こんな感じでお腹を満たし今年も大満足！
年に1度は牡蠣を食べに来ないと気が済まない
すっかり年間行事の１つに入っている感じです。
今まさに旬の牡蠣
妊活さんのご家庭では積極的に食べたい食材です。
とくに男性にね♪
牡蠣の中には男性ホルモンを促してくれる「亜鉛」がたっぷり入っています。
亜鉛は別名「セックスミネラル」の異名がある位です。
精子の生成・男性の生殖機能をアップさせてくれる栄養素なんですよ^^
かつては
不妊＝女性側の問題
と言われていましたが今は男性側に問題があるパターンが半数を占めています。
インスタント食品・スナック菓子の摂りすぎは精子の質を下げます。
頭が二つある・しっぽが切れてるなど異常精子を作る原因にも。
やはりこれら食品は控える意識を持って欲しいです。
実際に妊活 体質改善 個別レッスンに来てくれていた方のご主人に食生活の見直しをしてもらいました。
数か月後には精子の数値が正常範囲に戻りましたからね^^
ご主人も食生活を改め夫婦２人３脚で妊活に取り組み結婚３年で自然妊娠されました。
食生活次第で精子の質も卵子の質も変わります。
元気な精子を作る為にも・男性機能アップの為にも亜鉛たっぷり牡蠣を食卓にどうぞ♪
その他、亜鉛の多い食材は
・しじみ
・納豆
・ホタテ
なども有りますが、何といっても牡蠣が断トツ！！
海のミルクと言われるほど栄養豊富なんですよ♪
妊活は女性だけが頑張るのではなく男性も一緒に取り組めば妊娠率は倍増ですよ！倍増！！
サロンで体質改善されママ＆パパになっていったご家庭の特徴
「夫婦二人三脚」
妊娠する可能性を高めたい！そんな思いがあるなら妊活相談にいらして下さいね^^
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