●お風呂で出来る子宮ケア♡
先日ご来店下さった20代半のお客さま♪
自分のカラダを大切にしてあげたい！とヨモギ蒸しをチョイスしてくださいました。
まだまだお若い年齢なのに、そんな風に考えられるなんてスゴイ！
思わず感心しちゃいました^^
ヨモギ蒸しの次の日シットリに感激したみたい♡
そうしっとり・・・柔らか肌になったのです。
誰かに触って！
って言いたくなる位、柔肌になれるは「よもぎ」の保湿効果だね^^
それ以降よもぎ蒸しが大好きになり定期的にお越し下さっています♪
この間ヨモギ蒸しと足もみ施術をうけられましたが・・・
その日の晩は面白い位に爆睡できたとか！！
そうなのよね～
よもぎ蒸しと足もみの組み合わせなら、良質の眠りを約束します！！
この組み合わせをしたら12時間も寝ちゃった40代の方がいる程です（笑）
ヨモギ蒸しだけでも血流アップ
足もみだけでも血流アップ
それなのにダブルですれば・・・そりゃ～眠れる訳です^^
たった5分、足先側を触っただけなのにベビーピンクに♡
足もみだと自分で簡単に血流アップさせる事が出来ます。
今回の20代の方はカラダを温める事の大切さを理解してくれた^^
今はご自宅でしっかり湯船に浸かる様になってくれました。
シャワーじゃ1日の疲れはとれません・・・
湯船に浸かれば思わず「ふ~気持ちいい~！」
シャワーじゃ至福の「ふ~」は出ないもんね＾＾
【お風呂で簡単♡子宮ケア方法】
内くるぶしの一番高い所から指4本分上がった骨きわに「三陰交」があります。
親指で脚の骨に沿って「ふ~」息をゆっくり吐きながら5~10秒程度押してみましょう♪
力加減は痛気持ち～♡位です。
東洋医学では別名「女三里」と言われ子宮に繋がるともいわれる程。
冷え性・生理痛・生理不順・更年期障害などに力を貸してくれます。
先程も書きましたが子宮に関わる場所なので妊娠の可能性がある・妊娠している時はセルフケアはお休みしましょう。
冷え性さん・妊活さんにもおススメなポイントなので湯船に浸かりながら楽しんでみて下さいね♪
妊活 体質改善 個別レッスンでは足裏だけでなく、ふくらはぎまで反射区を学ぶ事が出来ますよ♪
♡↓次はあなたがママになる♡その為のヒントが↓♡
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