●男性不妊にはネバネバを食卓に♪精子の運動率アップ！
妊活さんにもおススメなスーパーフードが山芋♪
山芋は「山のウナギ」と称されるほど栄養豊富です。
あのヌルッとした正体が「ムチン」
体力回復に繋がるとして昔から漢方にも取り入れられています。
細胞の老化防止にも良いので質の良い卵子・精子作りにもぴったり。
山芋の様にネバネバ食品はホルモンの分泌を手助けしてくれるアミノ酸のアルギニンが含まれています。
これは精子を作るための材料にもなるので精子の運動率が悪い・・・
そんな時は積極的に食べたいですね＾＾
ネバネバ食品といえば
山芋・納豆・里芋・モロヘイヤ・オクラ・なめこ等
抗酸化作用にも優れ栄養価が高いので食べると元気はつらつ～！！
お客様から立派すぎる山芋をいただきました＾＾
いつもスーパーでカットした山芋しか買わないので1本まるまるにビックリ～！
山かけ 山芋の漬け物 ふわふわ焼き～♡
しばらくは大好きな山芋料理を楽しめそうです＾＾
来週から再び北へ東へハードになりそうなので山芋食べて体力維持しなくっちゃ♪
ネバネバ食品は細胞の老化防止・精子を作る材料なので夫婦仲良くおいしく召し上がれ♡
食べるもの次第で精子の運動率は上がります！そして自然妊娠されましたよ♡
♡次はあなたがママになろうよ♡
よもぎ蒸し足もみで冷え改善 妊娠しやすいカラダづくりサロン ～Vishnu～ヴィシュヌ
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