いつもお越し下さるお客様に
「ｙｕｍｎさん いつもと何か違うと思ったけど
靴下 履いてる！」
って言われました
わ～ぉ～
何気に気づいてくれて ありがとうございます
お客様の その観察力が嬉しかったりもする私＾＾
そうなんです！
今までサロンでは年中
裸足の私でしたがこの冬は
違います
体質改善 冷え取りライフ
冷え性対策には
「頭寒足熱」ズカンソクネツ
字を読んで如く、足を温め頭を冷やす
人間の体温は上半身は高く下半身は低い・・・
多くの病気は「頭熱足寒」の状態が続くことから生じるとも言われています・・
「頭寒足熱」の状態にすることが病気の予防策にも！
血液循環を良くして血流によって身体を温める。
お風呂に浸かる事も大切ですが
靴下を履く事も大事なんですよっ
身体を温めるには下半身を温める事
上半身をいくら温めても下半身は温まりません
靴下を履いてサロンワークさせて頂いている
今日この頃＾＾
足がヌクヌク良い感じです
よもぎ蒸しと靴下履きで
この冬はポカポカ ライフを楽しんでいます
靴下を履く
運動をする
お風呂に浸かる
腹巻でお腹を冷やさない
ガードルは履かない
足の指を動かす
足裏刺激
冷え取りライフしてみましょう！
冷えは万病のもとですよッ
今日のキーワード
「頭寒足温」
下半身を温めましょう～
足を温めると ぐっすり眠れますよ