８３歳のウェイトリフティングするおばあちゃん

「８３歳のウェイトリフティングするおばあちゃん！」

ＴＶでたまたま見た。

５５ｋｇのバーベルを持ち上げていた。

驚いたのは６０歳から始めた事。

看護師をしていて体力が必要と感じたのがキッカケ。

今でも週６日は練習を欠かさない。

見た目も元気で老いなど微塵もない。

背筋もピンとしている。

この人いつ死ぬのだろう？

そんな思いも抱かせる。

人は使わないものは老化します。

頭を使わないとボケる。

身体も使わないと錆びる。

足腰が元気な老人は老いない。

６０歳から・・・。

まだ６０歳になってないじゃないか？

身体を元気にするヒントをもらいました。

ビザ衛門