テレビでインナーマッスル運動がダイエットに良いと知りました。
腹筋や腕立て伏せよりも、普段使わない筋肉を燃焼させてくれる。
ジムは経堂にあるから通うかなと思ってました。
ラジオ体操はインナーマッスル的にも優れているらしい。
小学生の頃、いい加減にやっていたラジオ体操。
でも毎日だから身体が覚えています。
羽根木公園でラジオ体操をやっているのは知っていました。
やっと決断して、ウォーキングで１０分
会場には１００人位集まっていました。
６時２５分からウォーミングアップ
６時３０分からラジオ体操第１・第２と続きます。
前の人の動きを見ながら身体を動かす。
６時４０分に終わった頃には、身体が汗びっしょりでした。
心地よい運動！
これなら毎日続けられる。
VISAemon Returns
クライアントと横浜で待ち合せ
長年の付き合いのあるクライアント
電話で何の相談？と聞いても言わなかった。
会っても何か神妙な顔つき
実は離婚したけど、ビザは大丈夫？
従業員が国に帰ってしまったけど、ビザどうする？
投資・経営のビザは変えなくてもいい？
新しい会社作った方がいいですか
子どもを１１月に呼ぶけどお願いします
奥さんは、国に帰っています
日本に住んでいる外国人も日本人と同じような悩みを抱えています
家庭の問題、仕事の問題、子どもの問題、恋人の問題
彼らにとって、一番相談できるのが我々なんだと実感
ビールジョッキ１杯とワインボトル半分でダウン
お酒が弱くなった
VISAemon Returns
つくばに１泊２日
箱根に２泊３日
先週はバカンスウィークだった。
娘夫婦とお婿さんの家族と総勢１３名
初日は箱根湯本の旅館
本格的な日本料理に感激！
カラオケも全員で歌いまくった
この日の為に用意した新曲も披露
この家族はみんなカラオケが大好き
１１時まで歌っていた
２日目は大涌谷に行き、黒たまごを食べた
１つ食べると７年寿命が延びる
ホントにそうなの？
そんなキャッチフレーズに思わず買ってしまった。
異様な黒さが信ぴょう性を増す
２日目は強羅にある会員制のリゾートホテル
夜は鉄板焼きを食した
白ワイン２本と赤ワイン１本を空けた
会話が弾む
グラス３杯のワインで酔ってしまった。
夜１０時に就寝
翌日は渋滞を避けて１０時に出発した
渋滞もなく無事家路に着いた
さぁ夏休みも終わりだぁ！
VISAemon Returns
