好きな時に好きなことをシェアするVlog -10ページ目

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19Mar
- 包丁は正義か悪か
  包丁は正義か悪かタイトルを見てあなたはどちらだと思いましたか？マーケティングを現在学んでいるんですがその時に大東めぐみさんがおっしゃっていたのが面白くてHSPさんにもきっと刺さると感じたのでここでシェアしたいなと記事を書いています。結論からいうとどっちも間違ってないです。だいたいの人は『食事作りに使う』と考える前に無意識に頭に浮かんだかな。でも人を傷つけることもできるんだ！と言われて確かに！なんて思いましたね。。包丁自体は別に正義でも悪でもなくてそれを使う人によって正義でも悪にでもなりうる物なんですよね。本当にその通りだなあと。で、私自身HSP気質があって人間関係で悩んだときにうつ病やパニック障害を経験しましたがその時のことを思い出すと自分で自分の心を包丁でブスブスと刺していたなぁなんて今なら思えるんですよね。人間関係ってコミュニケーションから成り立つと私は思っていて、ただそれは私がいくら良いと思って伝えたことでも相手には大きなお世話かもしれない私が相手を思いやって伝え方を気を付けても相手の捉え方によっては憤りを感じる内容かもしれないそして逆に自分の捉え方のせいで相手の好意を嫌だと感じている可能性もあります。(伝わってるかな・・・？)こういう時HSPさんって「私の何が悪かったかな」「相手が怒ったのは私のせいだ」みたいな思考になりがちで「自分のせいで相手に嫌な気持ちを与えてしまった・・・あの言い方は良くなかったな。いまさら反省しても相手にはもう伝えてしまったし。本当に私はダメだ。」みたいに自分に包丁を刺しちゃう思考になるんですよね。実際には自分に何も非がなくても「何か自分に原因があるのかも」と関連付けて考えてしまうんです。じゃあその包丁の使い方をマスターするための方法について知ればいいだけなんですよね！でも自分を刺してばかりの包丁をどうやって正義として使うのかを知るためには勉強する時間も必要です。子育てしてるとほんとに忙しくて「さあ変わるぞ！」って意気込んでも本を読む時間や勉強する時間を作るのって結構大変です。途中で子どもに呼ばれたら集中もできないし途切れ途切れになるとわけわからなくなってあーーー！もういいや！ってまた同じことを繰り返すんですよね。私的には強制的に時間を作ることが案外サクッと変われると実感しています。誰かに教えてもらう直接話をしてサポートをつけて頭の中を整理しながら考えていくと手っ取り早いんですよね。ただ人と話すのも緊張してたまらないというあなたに３分でわかる自分を傷つけない包丁の使い方をマスターする方法を次記事でお伝えしますね！それではまた明日！HSP看護師みのり×HSC気質の息子＼HSPママでも自分を責めない子育てができる／▶わかっているけどできないから変われる▶周りの言葉に揺らがない自分だけの子育て▶お子さんに自信を与えられる関わり方のコツ
17Mar
- 時間がもったいない？それはあなたの価値観
  時間がもったいないこんにちは。いきなりですが周りから時間が勿体ない、だからこそ辞めといた方がいいなんて言われたことないですか？私はここ最近よく言われるんです。私は今これを突き詰めてやりたい！と相手に伝えているにも関わらず時間がもったいないと言われています。確かにその方の経験上きっと今の私は時間を無駄にしているやり方をしているかもしれません。もっと効率的な方法で時間を有効活用できるのかもしれません。最初はこの言葉にめちゃくちゃ心揺さぶられました。でも一度立ち止まって子どもに同じことを言うかと考えてみたんです。「あなたのやってることは非効率だからやめておきなさい」「それは無駄だから時間をもっと違うことに使いなさい」「もっとこんな方法あるんだからその方法は時間の無駄よ」いやいや、私絶対こんな事言いません。だってそれは子ども自身が「やりたい！」と思って子どもの価値観で行動しているから。それを否定する権利は親にだって無いと私は思っています。だって親と子どもは親子で会っても別人格ですから。無駄ってなんですか？無駄な事ってなにもないと思っています。といっているこの文章も私の価値観でしかないので全ての人がそう考えているかと言われるとそうじゃないのもわかっています。大事なのは自分の価値観を大切にできるかなのかなと。人に言われたからこうするという『行動』は他人のせいにしているように見えて行動している『自分のせい』なんですよね。(伝わるかな？)自分の行動は自分の責任でしかない。子どもにも自分の行動に責任が持てるよう関わりたいなと感じた出来事でした
10Mar
- 男の子だから、女の子だから問題
  おはようございます☀️私には２歳の息子と９か月の娘がいるんですが昨日保育園から帰ってお風呂からあがるとぶるぶると震えて「さむい」と言われあ、これ熱出るわと思いとりあえず夕食を。たくさん食べ終わったあと急にダウン。ぐったりして目もうつろに。身体は熱々で３８.5度。やっぱりなと。うちの長男は生まれてからよーーく熱を出すタイプ。保育園に行きだして1年経ち身体は丈夫になってきたもののやっぱりよく熱を出します。育休復帰してから息子の体調不良で休むことの多かった私。ほとんどのスタッフから「男の子はよく熱だすから大変」「その点女の子は元気で育てやすい」という、もはや決まり文句的な。話のネタとして言ってるんだろうけど私これに関してはめちゃくちゃ疑問というかなんかもやっとしてた。だから考えてみたんですけど私の中でこれだ！って答えが出たんですよ。もやっとする原因ね。男『だから』、女『だから』っていう性別に対しての決めつけ？思い込み？男だから熱出しやすい女だから元気いやいや、男も女も関係ないよね？女の子でも熱出る子はいるし、男の子でも元気な子いるよ？確かに生物学的にみた男女差で病気になりやすいなりにくいとか数字で示されてるのも知っているので一概に間違いとは言えないけど私の中で男と女で分けてほしくないというか。(同じように思ってる人いたら嬉しい…笑)子育てしていると男だから泣き虫はダメだし強くあれ、女だからかわいらしくあれみたいなああいうのも未だに根深く残ってるなあといろんな場面で思うこともあってそれが私めーーーーっちゃ嫌！！私は小学生のころ、サッカーやドッジボールが特に好きでそういう遊びって女の子はあんまりしてなくて男の子と遊ぶことの方が多かったんですよね。スカートもあんまり好きじゃなくて学校でイベントする時の衣装も男の子の衣装を着たり。今ジェンダーレスとか色々言われてるからそういう行動も尊重されるんだろうけど、当時（20年以上前）、親目線で言うと女の子らしくないけど大丈夫かな、、って思ってしまうような事をしてたなと。でもそれを尊重してくれる親がいたから女はこうであるべきだ！みたいな価値観が無くて『個人を尊重する』っていう能力が自然と身に着いたのかなって思ってます。もし今これを読んでくれてるあなたがお母さんとはこうあるべきなのに自分は出来てない…とか息子は泣き虫で強くないからどうしよう…とか娘は我が強くて豪快すぎて大丈夫かな…とかそんな男だから、女だからの『こうあるべき』にとらわれている考え方をしてしまっているなら『個人を尊重する』を意識してみてください。お母さんでも私は私だから、息子は感受性豊かで優しい子、娘は芯を持ったしっかりした子、って捉え方を変えてみる。ちょっと視点を変えるだけで自分も周りも楽しくなりそうじゃないですか？個人の性格や、考え方なんて性別関係ないですよね？生きづらい考え方を生きやすい捉え方にしていきましょう！それではまた
28Feb
- 自分で自分に拍手した話
  前日起業家さんとお話する機会がありました。今後のビジョンや現在の想いなど沢山お話して、その後いただいた感想がこれ。自分では母親だからこそ！の部分を意識して話をしたつもりはないんだけど、相手には気づきや発見になっている。そして素敵な方だったので私が素敵だと思うポイントをそのまま素直にお伝えさせてもらったんですが、自分自身のことはわからないのでそう言ってもらえて嬉しいとの感想もいただきました。自分のことって本当わかってるようでわかってない❗️自分にとって当たり前のことは誰かにとっては新しい発見だし、相手のすごいな！ってところが相手には当たり前だったり。自分が発信したところにしか情報は集まってこない看護師でこのまま一生働いてたらずっと知らないままで勿体無いことしてたんだろうなと思うと今知れて良かったなぁとつくづく思います。違う事をしてやろうと思った自分に自分で拍手です！今の自分、結構好きです笑
27Feb
- イライラしてもいい！そこからどうするか。
  こんばんは。みのりです。現在5日目、絶賛体調不良の息子。そしてイヤイヤ期もあってなのかめちゃくちゃ不機嫌&夜も2〜3回覚醒。やっと寝かしつけたと思うとお次は私の番よと待ち構えていたかのように娘がのそっと起きてきてちょっとした寝不足です。昼寝でカバーしたいけど、我が家の場合2人同時に寝てくれるのって３分の1の確率でなかなかうまく行かず新生児育児に戻ったかといわんばかりの疲労感に。そんな中で思い通りにならない事で泣き叫び、朝も昼も夜もとにかく泣いては訴えてきてまさに私の子どもへの愛を試されてるかのようにぶつかってくるんですよね。基本子どもの事でそこまでイライラしない考え方を持ってるんですが私の場合、睡眠不足の時には沸点がめちゃくちゃさがるのを自覚してて今回はいつもならイライラして怒らない所で怒っちゃったんですよね。息子もいつもなら怒らないのになんで！？ってきっと思ってるはず。息子よごめん。そして今までの私ならここで自分を責めてたんだけど自分の頭をポンポンとしてこんな事もあるよよく頑張ってるね！って伝えてます。これをセルフコンパッションって言うんだけどどんな自分もこれでいいんだって自分で認めてあげるんだって。自分を自分で認めてあげないから他者に認めてもらいたくなるのが人間。お母さんは頑張ってるよ！自分を、責めないでね！
24Feb
- 自分で自分に期待したから
  こんばんははじめまして！みのりです🐥実はわたし現在2人目の娘の育休中です。現在起業しようと行動して３ヶ月程経ちました。もうね、新しい世界が知れて子育てしてていつのまにか自分の『好き』に鈍感になってた事に気付かされました。元々好奇心旺盛な自分が、いつの間にか社会の枠に入ってて、お母さんってこうある【べき】みたいな〜すべき思考に気づいてないけどなってたなぁと。あとは、お金を稼ぐには嫌なことも我慢してでも仕事をしなければならないっていう考えが一変。自分の大切な事を大切にしながら、働く事を楽しんでいる人達が沢山いる！私は看護師として働く中で独身の頃には思わなかったのに、出産して『あれ？なんか自分の大切な家族を犠牲にしてなんで人に優しくしなきゃいけないんだろ。看護師ってこんなに楽しくない仕事だったっけ』って思うようになったんですよね。子どものおかげで自分を見直せたんです。そしてえいやっ！と新しい働き方を模索しはじめ色んな考え方や価値観に触れ、今回こうやって記事を書いてます。周りを見渡すと３ヶ月で月商7桁なんて人たくさんいて私はもう３ヶ月経ったけどすすんでるのかななんて落ち込む事もあるけどたくさんの人のおかげで子どもが体調不良でも、自分が体調不良でも毎日なにかしら行動できてます。やろう！と決めたのは自分。自分で自分に期待して始めたのにここでやめたら自分を信じてあげられていないって事になってしまう。今後、等身大の自分でありのままをこのブログで記事にしていって同じような人の支えになればいいし、自分が決めた目標が達成した時にまた振り返ってこんな時あったなーって見直すのも楽しみです😌それではまた！
17Feb
- ドキドキ！育休復帰が間近のあなたへ
  こちらに辿り着いてくれたあなたありがとうございます！育休復帰予定のママ子育てお疲れ様です！私が独身だったころ時短で働く人に対して周りのみんな厳しいなーと思っていました。なぜそう思ったのかを独身だったころの私目線で発表します！独身の私が感じた看護師ママへ対する厳しい目の裏側挙げられることとして・時短というだけで申し訳ないとママさんが過度に感じている・女の職場であり独身の人も多い看護師。結婚して子どももいるというだけで嫉妬や妬みの目で見られがち・子どもの体調不良で休むのは仕方ないことなのに常に人手不足の中仕事は激務でそもそも他の人に対して気遣いする余裕がスタッフにない・人手不足のため上司も仕事の振り分けに必死で子育てママに対してのフォローができていない・できない、わからない、間違えたは命に関わるので責任感が強い人が多く、自分の仕事を誰かに振れないなどがあるかなと思っていました。人手不足が生む余裕のなさこうみると環境って結構大きいなと感じていて人手不足じゃなければスタッフにもきっと余裕もあって一人休んでも「子どもの熱は仕方ないよ」で済む話だろうなと。人手不足で忙しいので心の余裕がなくて人に優しくできないなんて当たり前だし。だって自分が満たされてないのに人に優しくなんてできないから。人手不足だから責任感の強いあなたは子どもの体調不良で休む事に申し訳ないと過度に思ってしまうのもわかります。やっぱり余裕って大事だなあと思う。周りの時短で働くお母さんを見ていて色々陰で言われているところも知っていて今回は自分がその立場になるってだけでやっぱりドキドキしますよね。しかも時短だと始業開始時間より遅く出勤するため前残業が当たり前化している看護師の世界では全ての仕事がずれ込んで定時に終わらない現象が。他のスタッフも忙しいので言葉では『大丈夫？定時もうすぐよ？』と声をかけているんだけど良くも悪くもそれだけ。もちろん仕事を振れば良いのですが色んな理由で終わらない仕事。最終的には時短の意味がないほどの残業をしているママ。時短は残業禁止なのですべてサービス。もちろんしっかり時間内で帰れる人もいるので時間内に仕事を終わらせられない能力の自分を責めてしまう事もあり辛い思いをしている人を見てきました。あ！余談ですが私は余裕はなかったけど独身だったのもあり自分ができる仕事は私から声をかけて手伝うようにしてました！自分が母親になって気づいた環境以外の問題点今自分が母親になって子どもがいる生活をしながら仕事をすることの大変さを身をもって体験し肩身の狭い思いをしながら仕事をしているお母さんが多いなあとつくづく思います。でも！一つ感じたのは環境のせいにしてるなと。環境って大きいけど自分のマインドも大事だとマーケティングを学んでいて気づくようになったんです私も今思えば環境のせいにしていてこどもがいて仕事するのは大変な事わかってるんならもっと気にかけて仕事をとってくれたらいいのに、私から先輩に仕事振るなんてできないのに。なんて思ったりしてました。今思えば恥ずかしいです・・・。厳しいと思うかもしれませんが、組織や他人に期待しても変わってくれないんですよね。不満や心のざわざわが有る時こそ現状に立ち返るチャンス❗️自分、今後どうなりたいのかを徹底的に考える。なりたい姿を考えると自ずと行動が変わってきます。あなたが今不満を抱いている現状はあなたが選択してきた結果だという事に気づきましょう！その現状を変えるには選択する事を変えないといけません今までと同じ事をしているだけではダメなんです！あなたは未来を変えたいですか？
16Feb
- 子育てを頑張っていない人なんていない！
  こんばんは🌙こちらにたどりついてくれたあなたご縁に感謝です！わたしは2歳になったばかりの息子、9か月の娘を育てています。結構余裕をもって楽しく子育てしているのですがやはりイライラすることも沢山。私は子育てをこの世で一番尊いお仕事と思っているんですが、その裏側では正解がない最も難易度が高く感謝されにくい仕事とも思っています。昨晩作家の星渉さんと、保育士のてぃ先生が対談をされていたんですが、子育てで当たり前にしていることって実は当たり前じゃなくて、・朝早く子どものご飯を作るために起きる・子どもが着る服を洗濯したり片づける・起きないわが子を起こしてあげる・子どもの見て！聞いて！に反応する・子どもの布団を綺麗にする・子どもの体調を気に掛けるなどなど、こどもの為にやっていることってすべて『神子育て』だ！とおっしゃっていてめちゃくちゃ刺さりましたそうなんですよ！あなたも自信をもって子育て頑張ってる！！って自分で自分を褒めていいくらいすごい仕事を毎日こなしてるんです！！！そしてもう一つ刺さったことが今頑張っていない親なんかいないしその頑張っている親を否定する権利は誰にもない！ということ。もううんうんとうなずきながら聞き入っちゃいましたそして最後に自分で自分を褒める素敵な方法をお話されていたのでここでシェアさせてもらおうかなと両手を自分の頬にあてて『今日も私頑張ったね』って褒めてあげる私もやってみたんですけどじーーんとしてすごく心がほぐされた感覚でした！ぜひ騙されたと思ってやってみてね！では今日はココで忙しくて時間がない働くお母さんのための起業コーチみのりです！PC1台でキャリアチェンジ！子どもとゆっくり話ができる時間を作る🌈
15Feb
- 徹底的にパクるモデリングとは
  こんばんは！こちらに辿り着いてくれたあなたありがとうございます徹底的にパクるモデリング起業なんてしたことない私は自己投資してマーケティングの事を学びそこで『モデリングが大事』ということを教わりました。売れている人はなぜ売れているのか、インスタグラムの投稿の方法はどんな感じなのか文章はどのような書き方なのか、お客様が購入しやすくする導線はどうなのかなど、徹底的にパクったものを世に出すといろんな問題があるので『参考』にしていました。それで自分はモデリングできてる！！！なんて自信がありましたがある起業家の方の音声を聞いて概念が覆されましたモデリングとは徹底的にパクること！！！え？いいの？って思ったけどそれを世に出す出さないかの話じゃないと。ここで考えてみてください。わからない事・できない事ってみなさんどうやって『わかる』『できる』ようにしていますか？わかる・できるようにする方法２つの例を出してみました。まずひとつ目。仕事で例えるとわからない事は聞いて覚えたり、人がやっているところを見て実践して習得したりしますよね。私が看護師として新人で働きだした頃ほとんどのスタッフが頼りにしているほどの注射スキルを持っていた人がいたんです。その人にお願いして注射するところを見せてもらって徹底的にマネして実践していると１年後には気づくと私も頼りにされるほどの注射スキルが身についていました。そしてふたつ目、現在2歳になったばかりの息子と9か月の娘を育てている私。こどもは日々成長し2歳の息子は走れるようになりました9か月の娘はつかまり立ちを始めましたこれって何故かわかりますか？こどもって当たり前のように人のマネをしてスキルを身につけています食べ方だったり体の使い方だったり、歩き方だったり、話し方だったり。観察するスキルにたけているんですよね！徹底的にマネをして習得する。声を出すときに自分流で新しい言葉を発する赤ちゃんなんていませんこどもってモデリング能力に長けてますね徹底的にパクるメリットふたつの例でもわかるように徹底的にパクることで自分のスキルとして身につくことです自分の好き・嫌いは置いておいて売れている人の文章を徹底的にマネして作る発信している文字のフォントや色大きさやデザインを徹底的にマネして作るそうすると売れている理由が見えてくる！！！もちろんすべてパクったものをそのまま同じように発信するのはNGなので一旦徹底的にパクったことで自分に身に付いたスキルを利用しそれを利用して発信する自分の中に落とし込む感覚で徹底的にパクるとモデリング力もぐんぐん加速！このモデリング力が高ければ高いほどお客様目線のサービスが提供できるといっても過言ではない！と確信しました。あなたのモデリング力が加速しますようにそれでは今日はここまで。また覗きに来てくださいね忙しくて時間がない働くお母さんのための起業コーチみのりです！PC1台でキャリアチェンジ！子どもとゆっくり話ができる時間を作る🌈
14Feb
- ネットビジネスが怖い理由
  ネットビジネスってなんか不安/なんかの部分の理由こんばんは！こちらに辿り着いてくれたあなたご縁に感謝します♡さて、自己投資のメリットは理解できたけどSNSとかネットの情報って詐欺じゃないの？という声あるあるです👍もちろん私も起業を始める前はめっちゃくちゃ怪しい！！！大丈夫なの？！って思ってました。それってなぜか考えてみるといろんな理由が。ネットが普及して匿名でできるSNSなどで悪質ないじめや誹謗中傷という問題が出てきたりネットビジネスは簡単に始められるが思ったほど稼げないからネットビジネスしているのはみんな詐欺だという声が挙がったなど実際にたくさんの問題が出てきました。ネットビジネス自体は悪ではなく継続できた場合には大きな収入を得られる可能性があるのに途中で辞めてしまう人も多いのが現状です。そしてネットで知り合ったがために悲しい結末を迎えてしまう人もいることがニュースで取り上げられることも日常茶飯事。メディアで取り上げられるネットへのネガディブイメージが私たちに衝撃を与えられ染みついている匿名で利用できるため悪用できたり詐欺にも利用しやすいそんな背景があるから漠然と『怖い』と感じているのだと私は考えています。すっっごく怖いですよね。でもSNSで救われている人もたくさんいます今まで知り合えなかった同じような志を持った人とつながることができるだれでも利用できるので何かを始めるにも導入しやすい継続すれば可能性は無限にあるもちろんトラブルに巻き込まれないようにするための防衛策も必要です。ネットビジネスが何百年も前から当たり前にあったら、きっと『怖い』なんて思う人はいないし、当たり前な社会ですよね当たり前を見直すと時代によって違ってくるのがわかると思います。SNSの起業とっても楽しいですよ！ぜひ新しい世界で楽しくお金稼ぎましょう♪怪しいネットビジネスももちろんあるので見極めることも大事です！！それでは今日はここで。忙しくて時間がない働くお母さんのための起業コーチみのりです！PC1台でキャリアチェンジ！子どもとゆっくり話ができる時間を作る🌈