2月27日

＜食べた物＞＞

朝（８時）

豆乳コーヒー

会社についてから・・・チーズトースト（薄いの1枚）

昼食（１時）

インスタントラーメン

ブロッコリ＋コーンビーフ

夜（７時半）

白米＆納豆

野菜入り味噌汁

白菜＆豚肉の蒸し物

豆乳コーヒー

キウイ1個

 ＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

結局旧正月から何だかんだで外食やらイベントやらで食べ過ぎの日々。

加えて運動があまりできなかった。

あれ、あれ。。。3月からは気合を入れよう。