4月9日

＜＜食べた物＞＞

朝（8時）

豆乳コーヒー

オフィスについてから・・・チーズトースト

11時

バナナ1本

昼食（1時）

牛肉と緑黄色野菜の炒め物

白米＆ふりかけ

夜（7時半）

梅茶漬け

豚肉とブロッコリの炒め物

レンコンのきんぴら

豆乳コーヒー

みかん1個

＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

今日はイースターバニーの大きなチョコレートが職場に置かれてたので

結構つまみ食いをしてた。

そしてどうにもこうにも食欲が止まらない。。。

週末からボリュームある食事をしないと腹の虫が収まらない。