＜＜食べた物＞＞
朝（8時）
朝（8時）
豆乳コーヒー
オフィスについてから・・・トースト（スライスチーズ乗せ）
11時
オレンジ
春巻き
昼食（1時）
インスタントラーメン
温野菜とコンビーフ
夜（7時半）
白米＆梅ふりかけ
ネギ、大根、豆腐の味噌汁
豚肉と白菜の甘辛炒め物
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
あ～！！明日から2日間、ちょっと頑張らないと；；；
いや、何も頑張る事ではないんだけど
ただ通常業務だけをしていればいいだけの2日間ではないので。。。
イライラしないよう。
アタフタしないよう。
それから、、、甘いものは食べてないけど、食事、しっかり食べすぎ？
でも明日もしっかり食べそうだな。
仕事が終わっても仕事に近い会食だし（珍しい；；）
来週のHalloweenの持ち寄りパーティ、何作っていこうかなぁ。
かぼちゃの料理は手間がかかるし、丸のままのかぼちゃを切るの、怖い。
（堅くて包丁が入らず、すべって手を切りそう）
何か安上がりで簡単な料理、考えなきゃ；；