＜＜食べた物＞＞
朝（7時30分）
朝（7時30分）
豆乳コーヒー
会社に着いてから・・・ライスクラッカー
10時半
リーフパイ（差し入れ）
バナナ
昼食（1時）
五穀米
牛肉と緑黄色野菜の炒め物
夜（7時半）
とろろ掛けご飯（五穀米）
豆腐とワカメの味噌汁
ほうれん草のおひたし
茹でて油抜きしたソーセージ
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
先週末のとある日、TV、インターネットが全く動かないという事態が発生！
前日にケーブル会社のトラブルで私の住むエリアのケーブル関連が動かないとTVで言っていた。
でも、その日、うちは大丈夫だったから『うちは例外なのねぇ～』と鷹をくくっていたら：：：
翌日、朝からすべての『エンターテインメント』が動かない！
日中は外出していたからいいけど、帰宅してから何をしていいか分からず。
幸い本がたくさんあったので（日本に帰国する人が日本の本を置いていってくれた）
1冊すべて読み終えてしまった。
その後、ずっと前に友達がおいていったDVDを発見（2年位前の年末の特番）
藁をもすがる思いでPC（インターネットは使えないがDVD機能は使える）でDVDを再生。
見られた～！！！
2時間半位？DVDを見たら・・・インターネットは何とか復活！
TVはともかく、インターネットが繋がるだけで大喜び！
例の如く、日本のTVをネットで鑑賞。
文明の利器に感謝。
（翌日朝、何事もなかったかのようにTVも復活。無事、ウィンブルドン・テニスを見る事ができ、満足♪）
リトルさんの記事でティッシュペーパーの節約に関しての記事があり
是非実行しようとしたら・・・我が家にはカッターが無い事が判明。
明日、会社からくすねてこないといけないな(くすねるって借りるてことです～笑）。
ありそうでない、カッター（笑）
本日アメリカの独立記念日だってのに、アメリカのTV局、何もやってない。
日没が10時半位だからそれ以降、花火とかの中継があるのかな。
～BGM～
Genesis 'Land of Confusion' ← 今の日本に捧げるって感じの曲だわ；；
Phil Collins 'Something happened on the way to heaven'
Kiss 'I was made for loving you baby'
Soundgarden 'Rusty Cage'