4月28日

＜＜食べた物＞＞

朝（7時30分）

豆乳コーヒー

会社に着いてから・・・ライスクラッカー

10時半

バナナ

昼食（12時）

某バーガーチェーン店のチーズバーガー

フレンチフライ

ダイエットコーク

夜（8時）

白米＆納豆

白菜と豚ばら肉の蒸し煮

豆乳コーヒー

＜＜運動＞＞

自転車：30分

有酸素運動（ジム）：30分

腹筋、筋アイソメトリック：15分

ゴールデンウィークが始まったんだっけ。。。

日本人観光客の皆さん、たくさん来てるかな。

いや、来てないだろうな。。

モロッコのマラケシュで爆弾テロ。。

う～ん、画像みてびっくり。。

数年前に行った所なんだけど、ボロボロに破壊されたカフェ、見覚えがあるぞ。

あぁ、そのカフェの前で他のツアー客の皆さんと待ち合わせしてたんだよなぁ。

うぅ、、悲しくなった。

ロイヤルウェディング、、、自分のウェディングにも興味がないのに、他人のウェディングに興味が持てるか？！

それにこの地では明け方にTVで生中継するらしいし。起きてらんないっての！