10月27日

＜＜食べた物＞＞

朝（8時）　
豆乳コーヒー　

会社に着いてから・・・ライスクラッカー　

休憩（11時）
バナナ

昼（1時半）

餃子入りラーメン

夜（7時半）

梅茶漬け

白菜と豚肉の炒めもの

豆乳コーヒー

 
＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

本日、何か貧相な食事だわ。

冷蔵庫の中を整理しないといけないから仕方ないけど。

荷造りが～！！

何か今までに無くスーツケースが重くなりそうだ。。

んで、帰りも重くなるだろうなぁ。

オフィスの皆、日本のお土産、楽しみにしてるだろうし。

（日本ではどこでも手に入るお菓子とか小物がここではとてつもなく褒められる）