9月12日

＜＜食べた物＞＞

朝（10時）　
梅茶漬け

豆乳コーヒー　
クッキー

昼（3時）

トースト2枚

アボカド半分

豆乳コーヒー

夜（７時）

スパゲッティ・ミートソース

豆腐とワカメの味噌汁

ブロッコリのサラダ

豆乳コーヒー

＜＜運動＞＞

徒歩：1時間

ジムで有酸素、筋力トレーニング、アイソメトリック：1時間

う～ん、、、心身、環境とも調子悪し。

まず昨日、自宅のトイレタンクの中の装置が壊れた。

上手く水が流れず。

輪ゴムを上手く使って治しちゃった自分を褒めてやりたい・・・が、

これは応急手当。

週明け、マネージャーに修理を要請しよう。

前々から左目の下瞼にシコリがあり、何ヶ月も消えないでいた。

痛みも腫れもないから、外からでは分からないけど、不気味。

これも週明け、クリニックに行って、専門医に紹介状を書いてもらおう・・と、思っていたら。

先週金曜の夜に何も問題が無かった右目が痛い！しかも、下瞼！

これは嫌な予感がするなぁ・・・と、思ったら、予感的中

新たな『メバチコ/モノモライ』だった；；

ちょっと痛みがあり、膿んでいるけど、これは普通のモノモライなので

抗生物質の目薬をさしておけば数日で治ると思う。

月曜夕方にクリニックに行くので、左目のシコリ＆右目のモノモライ、

ダブルで医者に見せる事ができるわ～。

お願いだから、今度は専門医をちゃんと紹介してね。。。

右目はともかく、左目のシコリはいい加減、取りたいよ。（痛くなくても）

今年に入って、モノモライの発生率が激増！何度目だ？！

もともと、出来やすい体質だったけど、ここまで頻繁だと気が滅入ります。

コンタクトを2週間装着のモノから1ヶ月装着のモノに変えたのが原因か？

別の原因、例えば血糖値が高くなっている、コレステロールが高い、なんてのが

原因だったら怖いんだけど。